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为进一步做好甘孜州疫情防控工作,方便群众及时就近开展新冠病毒核酸检测,现将甘孜州新冠病毒核酸检测机构信息公布如下(注,此为2021年公布名单,建议提前电话咨询,避免信息有误,持续更新中):
春节期间健康提示
冬春季是呼吸道传染病的高发期。随着春节、藏历新年的到来,旅行聚会、回州过年、探亲访友都可能大大增加新冠肺炎传播的风险。
为做好春节和藏历新年期间的疫情防控工作,保障全州人民的身体健康,甘孜州卫生健康委、甘孜州疾控中心发出如下健康提示:
1、每个人都是疫情防控“第一责任人”。应自觉遵守村(社)和交通、卫生健康等部门以及公共场所疫情防控规定。
2、倡导大家就地过节,尽量不聚餐、不聚会、不扎堆,提倡家庭私人聚会不超过10人。
3、减少不必要的出行,如确需外出,提倡错峰出行。非必要不安排出省、出境旅游。不鼓励老人、慢性病患者和孕产妇等特殊人群长途出行。旅行途中,尽量减少接触公共物品,减少进餐次数和时间,做好旅途健康监测。
4、避免前往国内中高风险地区。从中高风险等级地区入(返)州时,严格按照《甘孜州疫情防控17号公告》执行,并主动向所在社区报备。
5、14天内与确诊病例、无症状感染者及其密切接触者行动轨迹有交集的人员,应主动向所在社区报备,主动接受社区健康管理。
6、外出时,随身携带口罩。去往医院、车站、机场、商场、超市、农贸市场等公共场所,乘坐公共交通工具、厢式电梯,或与他人有1米以内近距离接触时应佩戴口罩。出入公共场所,主动出示健康码、扫场所码。
7、保持戴口罩、常通风、勤洗手、一米线、用公筷等良好卫生习惯。遵循咳嗽打喷嚏礼仪,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩,口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内,不随地吐痰。
8、保持健康生活方式。适时增减衣物,注意劳逸结合,规律作息,保证睡眠,合理膳食,适量运动,保持情绪稳定。
9、做好自身及家人的健康管理。一旦出现发热、干咳、乏力等症状,应立即、就近至医院发热门诊就诊,主动告知医生近14天活动轨迹及接触史,并应主动避免乘坐公共交通工具。
10、选择正规渠道购买海鲜、禽畜肉类等冷链食品,接触、处理冷链食品时要做好个人防护,及时洗手消毒。冷链食品应独立储存,制作厨具、餐具应生熟分开。冷链食品应煮熟煮透,处理过冷链食品的厨具、餐具要及时清洗消毒。
11、外出就餐应选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅,使用公筷公勺,拒食野味。外出购物尽量使用扫码支付。外卖尽量选择无接触配送。
12、保持良好心态。通过看书、听音乐、练字、学习新技能,寻求家人和朋友的陪伴,拨打心理咨询电话或在线心理咨询等方式调整自身心理状态。