生活 第217页

浩辰 发布于 2024-05-20

花生筒骨汤是比较常见的一种搭配方式，而且我们都知道，不管是花生还是筒骨，营养价值都是比较高的，所以说合理的搭配，那么对身体营养的补充也是比较好的。 花生排骨汤的做法一、 菜谱简介 有了气压锅，煮什么都变成省时省力。以前要花一两个小时熬汤，现在只需十几分钟就好。就连煮红豆也只需20...

浩辰 发布于 2024-05-20

螃蟹怎么洗才干净 1、淡盐水浸泡。 螃蟹买回家以后先把体表的脏东西冲洗干净，然后再放入淡盐水中浸泡一段时间，盐水的浓度以尝起来稍带咸味为宜。用淡盐水浸泡螃蟹的目的是让它把胃里的脏东西吐出来，所以浸泡期间要多换几次清水，直至螃蟹吐出的水变清为止。 2、刷洗螃蟹。 等螃蟹吐出的水不再...

浩辰 发布于 2024-05-20

苦瓜筒骨汤就是将苦瓜筒骨，这些食材一起搭配熬制的美味营养汤，而且苦瓜具有很好的清热去火以及解毒功效，筒骨还可以更好的帮助我们补充钙质以及胶原蛋白，因此了解这些食物的做法，那么对营养健康的补充也是比较好。 一、原料 大骨，苦瓜，盐，葱 做法 1、大骨斩成段（注意不能斩太碎，以免骨髓...

浩辰 发布于 2024-05-20

田螺的营养价值 田螺属于软体动物门腹足纲田螺科，在江河、湖泊、沟壑、沼泽、池塘等地方均有分布。田螺肉质丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”之美誉，含有丰富的蛋白质（蛋白质食品），维生素（维生素食品）和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙...

浩辰 发布于 2024-05-20

黄豆同骨汤，我们可以经常喝得到的，因为这些食材，其实都是饭桌上的常客，只是食用方法不一样罢了，用来熬汤就可以有不一样的美味，但是熬汤必须注意火候的讲究。 一、黄豆冬瓜筒骨汤的做法 原料： 主料：筒骨、冬瓜、黄豆。 配料：姜、白醋、盐。 做法： 1、筒骨洗净切块。 2、黄豆头晚泡发...

浩辰 发布于 2024-05-20

蛤蜊的食疗效用 1、蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降； 2、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点； 3、蛤蜊味咸、性凉，含蛋白质、脂肪、糖类和...

浩辰 发布于 2024-05-20

萝卜筒骨汤可以说是比较滋补的一种营养汤，而且我们知道，在生活当中炖煮这些营养汤，对于帮助补钙也是比较好的，尤其是对小孩子以及老年人来说，都是比较健康美味的营养汤。 一、食材食谱热量：320(大卡) 主料 骨头适量 方法/步骤 1、首先，将买回来的洗净放入锅内煮开去血水洗净，待用。...

浩辰 发布于 2024-05-20

吃花蛤的好处 1、花蛤具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。 2、人们在食用花蛤和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。 3、花蛤肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加...

浩辰 发布于 2024-05-20

茶树菇筒骨汤的鲜美味道让很多人无法拒绝，关键是除了美味之外，它的营养价值也是比较高的，富含蛋白质，以及人体所需要的多种氨基酸，具有抗衰老，降低胆固醇的作用。 做法一 食材：茶树菇、排骨、玉米、姜、盐、火麻油 步骤 1、准备好材料，洗净精肋排，放在开水里焯一下，捞出，再用温热水冲去...

浩辰 发布于 2024-05-20

核桃的功效 核桃补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结镇咳平喘，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几...