生活 第166页

新妈妈产后康复面面观

浩辰 发布于 2024-05-24

每年5月的第二个星期天是母亲节,人们会用各种各样的方式表达对母亲养育之恩的感谢。我们也希望刊出此文,对刚刚升任和即将升任“母亲”的读者能送去一份关怀和帮助。 经历了怀孕,经历了分娩,女人得到了人间又一个伟大的称谓——母亲。由于妊娠和...

走出产后抑郁症做个幸福妈妈

浩辰 发布于 2024-05-24

很多人以为,刚生完宝宝的妈妈在情绪上有些波动是产后正常的表现,或者这些导演情绪往往被宝宝带来的喜悦所掩盖,忽视了产后女性的情绪异常。研究表明是,50%~75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Baby blues”,即生后抑郁。产后抑郁的发生如此普遍,我们...

产后做好保养 避免6大后遗症

浩辰 发布于 2024-05-24

后遗症1、产后腰腿痛 这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,现在产妇分娩时多采用仰卧截石位,产妇在产床上时间...

产后瘦身只要唤醒身体里的“瘦身经”就行

浩辰 发布于 2024-05-24

现在很多女性都嚷嚷着要做“丁克族”,结婚一定不要小孩,为什么呢?最大的原因恐怕是因为生完小孩之后不仅面色会变难看,身材也会迅速走形,妊娠纹、乳房下垂等等齐刷刷的就冒出来了,平坦的小腹也被赘肉所替代,这对于女人来说的确是一件非常痛心的事情,所以也就不难想象&...

刮痧顺经络是月子病最好的解药

浩辰 发布于 2024-05-24

以前很多人找我打听,小孩顺产和剖腹产到底有什么不一样,选择哪种比较好?其实,我一直都建议她们“顺产”。为什么呢?瓜熟蒂落才是硬道理。从中医的角度来看,剖腹产势必会伤及腹部众多经脉,并且在手术后要输液,而抗生素之类的药属于寒凉之物,进入血脉之中寒气难消,又将...

先兆流产如何有效护理

浩辰 发布于 2024-05-24

什么是先兆流产 有流产的表现,但经保胎处理后,可能继续妊娠不能至足月者,常发生在妊娠早期,有早服反应,少量阴道流血,出血少于月经量,伴发轻微的间歇性子宫收缩称为先兆流产,妊娠12周内为早期先兆流产,其后的称晚期先兆流产。 先兆流产的原因 先兆流产的原因有很多,最主要原因是遗传因素...

月嫂陪护对母婴健康的影响

浩辰 发布于 2024-05-24

随着社会的进步和人们健康知识的增加,人们对生活质量的要求越来越高,越来越多拥有较高学历的女性开始转变就业观念,走进家政服务行业。目前我国大多数家庭对待产妇的产后护理,常以老人或保姆为主。而通常我们说的月嫂就是专门为照顾产妇和新生儿的具有较高学历的,较强专业知识和基本操作技能的特殊...

如何走出产后阴影

浩辰 发布于 2024-05-24

产后抑郁症的原因 1、很多女性会在产后出现情绪低落 产科专家表示,在我国50%——75%的初产妇,会在产后4-10天中变得情绪不稳定,容易哭泣,遇事焦虑,对小宝贝过于担心。 美国心理学家指出,生孩子是社会生活中可引起较强烈精神反应的刺激之一。面对刺激,人体...

分娩后应该何时开始催乳?

浩辰 发布于 2024-05-24

母亲越早哺乳越好,产妇在分娩后稍休息一会儿就要给宝宝哺乳,让宝宝吸吮乳头,即使这时宝宝吃不到奶,吸吮乳头也能刺激乳素产生,从而促进乳汁的分泌和延长泌乳期,使产妇早下奶多下奶。 产后第三天开始催乳 一般来说,产妇的乳腺在分娩后两三天内开始分泌乳汁,叫初乳。这时的乳汁中脂肪少而球蛋白...

中医如何治疗产褥感染

浩辰 发布于 2024-05-24

中医如何治疗产褥感染 1、血淤发热者马齿苋100克,荠菜100克,大米50克。三味洗净,马齿苋煎汤取汁,大米按常法煮粥,粥稠后加入切碎的荠菜和马齿苋汁,再煮成薄粥,放盐少量,分顿食用。本方具有凉血清热的功效。 2、外感发热者芦根30克,银花10克,大米50克,芦根、银花煎汤取汁,...