生活 第165页

浩辰 发布于 2024-05-24

就在不久前，一个相识的宝妈拉着我说“我在小区对面的母婴护理馆做了一次排残奶，真的能排出一些粘稠的黄色分泌物呢!让我隔几个月再去排一次，催乳师说如果不做，以后可能得乳腺癌!”排残奶=排癌?其实，很多妈妈不知不觉中就陷入了商家定制的“焦虑营销&rd...

浩辰 发布于 2024-05-24

身边好几个闺蜜找我吐槽，好不容易辛辛苦苦把娃生下来了，没想到更让人崩溃的是坐月子，这也不准那也不准，心情糟透了。婆婆美名其曰，我这都是为了你好。下面和360常识网一起来了解一下吧。 什么是月子? 医学界的称呼是叫“产褥期”，指女性产后身体的恢复期，这个周期...

浩辰 发布于 2024-05-24

记得最初认识“产后抑郁”，是在公立医院提供的产前讲座，当中举出的例子是比较严重的个案，那时候觉得，开朗的自己一定不会患上此症，轻视了它的严重性！下面和360常识网一起来看看吧。 幸好到差不多要生的时候，有几位做了妈妈的朋友不约而同跟我分享，她们产后情绪都很...

浩辰 发布于 2024-05-24

妈妈们都知道母乳喂养好，要努力给宝宝哺喂母乳，但是在母乳喂养过程中，很多妈妈走入了误区，你是不是也在其中呢？又该如何应对呢？下面和360常识网一起来看看吧。 母乳喂养 误区一：生气后是毒奶，不能给宝宝喝 情绪波动不会影响乳汁的成分，是可以喂奶的。哺乳期妈妈如果有烦躁、忧愁、生气等...

浩辰 发布于 2024-05-24

产后肤色黄怎么办，为什么会出现这样的情况呢，产后暗黄是很多妈妈都会出现的肌肤问题，究竟如何让自己的脸色变得红润有光泽，首先你要认识到皮肤变得暗黄的原因，才能对症下药，产后皮肤暗黄怎么办，今天我们就一起来看看。下面和360常识网一起来了解一下。 产后肤色暗黄的原因多种多样，不过大部...

浩辰 发布于 2024-05-24

生育孩子可以说是人的一生中最为宝贵的礼物，也是对大多数父母来说最激动人心的事。怀孕和分娩会给父母双方的生活带来很多变化，但是母亲的身体会发生最意想不到的变化。虽然妊娠纹和脱发等一些产后症状很常见，但还有其他一些令人兴奋的事情，相信即使是经验丰富的母亲也会感到惊讶。 这一次，小编就...

浩辰 发布于 2024-05-24

产妇突然奶水变少怎么办 1、没有休息好 新妈妈在哺乳期间，由于经常需要起夜，正常的睡眠作息时间被打乱了，容易造成睡眠不足而疲乏，如果休息得不好，则会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。 2、情绪不好 带宝宝的时候，难免会与婆婆产生意见分歧，而孕妈妈的心情不好，经常会将情绪压抑...

浩辰 发布于 2024-05-24

产后做这些运动帮你缩阴 缩阴操做起来并不难，主要分为三部分。我们一一做个详解。 第一部分：腹肌练习 有些人认为，腹肌是男性保持身材和性功能的方法，其实搁在女性身上也一样。我们的这套动作主要就是锻炼腹部的力量，从而达到保持性功能的效果。首先，准备一张瑜伽垫，平躺在上面。两腿屈膝，用...

浩辰 发布于 2024-05-24

坐月子的目的 产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。 坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都...

浩辰 发布于 2024-05-24

Week1产后第一周 完成了整个产程后，医生会将妈妈留在待产室2小时，观察子宫的收缩情况，以防止出现产后出血等异常情况。妈妈可能会感觉有些疲惫，在抓紧休息的同时应争取早下奶。 开始哺乳 试着给宝宝哺乳，这也可以缓解乳房胀痛一通常情况下，产后即可尝试让宝宝吸允，无须等到乳房发胀，越...