2024成都龙泉二中返校提示

  2024成都龙泉二中返校提示

  9月9日,同学们要返校啦!今年秋季开学,受天气因素影响,我们面临着一些特殊的考验,相信大家一定能够从容、平和面对。下面这份温馨提示,希望能帮助老师和同学们以更好的状态投入到新学年的学习生活中。

  返校前后,学校可采取多种形式,与家长保持沟通交流,同时要引导家长与孩子、老师与学生、同学之间增进沟通,轻言细语交流,合理控制情绪,坚持多倾听、少评论;多鼓励、少批评;多分享、少抱怨;多陪伴、少孤立的“4多4少”策略。

  轻松、愉悦的环境能让学生感到快乐和放松,帮助缓解入学压力。音乐是怡养心神、改善情绪的一剂良药,学校可在课间休息时段,播放冥想类轻音乐,缓解师生紧张情绪。

  入校初期,学校可减少学业性考试,缓解学生学业压力。如因高温取消户外活动,可增设手工、绘画、书法类活动,帮助学生改善浮躁心态。

  天气炎热,学校可为师生提供口味清淡、营养均衡的饮食,提醒师生多饮水,减少暴晒,避免中暑。同时,为师生准备一些清爽解暑的饮品,备好防暑药品。

  目前依然昼长夜短,夜间也比较闷热,会导致睡眠质量的下降。睡眠不足的人在遇到不顺利的事情时更容易心情浮躁。改善睡眠环境,让体温处于舒适的状态,保证充足睡眠。

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