2024成都市温江区迪恩捷小学秋季报名须知
开学报到时间及安排
一年级至六年级学生
报到时间9月1日上午9:00—11:00
报到地点一至六年级各班教室
具体事宜
(1)学生找到自己的班级，并进班就坐(家长离校)。
(2)各班级开展收心教育并发放新书。
(3)11:30放学，放学地点在各班教室，请家长们提前5分钟到校，有序接孩子，做孩子的最好老师!
调整“心”状态
喜迎新学期
01用平常心接纳假期的结束
面对开学，我们很容易留恋在暑假的快乐生活之中，可能会出现写作业时会感到烦躁和焦虑，学习没有耐心、学习效率低等现象。其实，这是很正常的现象，没有必要过多自责，保持平常心，慢慢调整就好。如果你发现自己的焦虑情绪无法自行调整时，可以寻求外界的帮助，和父母、老师或朋友诉说心中的不安，也可以进行适当的运动(比如：跑步、跳绳等)，将自己的负面情绪宣泄出来。
02调整心态，积极迎接新学期
新学期对每个同学来说都是新的起点，无论前一个阶段你的表现如何，那都是过去了。新的学期，每位同学都站在新的起跑线上，谁能学到更多的知识和技能、谁能交到好朋友、谁有更健康的体魄、谁过得更快乐……这一切都是未知数，而这一切，都等着你去发现。
03调整生物钟，适应新学期的时间规律
和孩子好好沟通，制定一份学习生活时间表，做到生活规律，学习规律，家长要起到督促作用。
04情绪调适，学会自我调节
新学期，我们还会遇到一些困难，对于这些成长中的问题，我们需要学会自我调整，帮助自己在更好的状态下面对未来，可以试试以下几个方法：
(1)肢体调节：练习微笑。实验发现，只要自己做出微笑的动作，就能带动我们的心情，帮助我们放松情绪。
(2)人际调节：当你遇到困难的时候，其实是想从困境中解脱出来的，但有时候一个人的力量是有限的，我们也需要承认这点。此时，需要合理求助，与朋友、父母、班主任、科任老师、心理老师沟通，积极利用校内外心理资源调节情绪。
(3) 环境调节：减少与环境中引发负面情绪的刺激源接触，或转移注意力到其他积极、放松的事物上。
05制定学习计划
结合实际，确定目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。
长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。
计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。
06和孩子一起来个开学前家庭会议
会议上，让孩子描述一下他的假期生活，然后给假期做一个书面总结，就代表着假期结束啦!接下来他需要收心，重心必须放在学习上，想一下自己的暑假作业哪些还没有完成呢?新学期对自己有什么要求?
最好列一份详尽的学习计划。这样做的目的就是在暗示孩子，假期快要结束了，要回归到学习当中去。
07让孩子自己准备新学期的学习用品
让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。
带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。
2024成都外国语学校延迟开学通知 尊敬的各位家长： 因高温持续，为了确保学生健康，成都外国语学校各年级(包括新初一、新高一)报到时间延迟，具体开学时间以成都市教育局发布相关文件为准，各年级具体报到时间请家长关注本校微信公众号通知。给各位家长带来不…
